LOISIRS RYTHMIQUE:

 Ce cours débute par un échauffement musculaire gymnique et/ou dansé selon le thème de la séance et l'engin utilisé.

 Vient ensuite l'utilisation de l'engin qui sont au nombre de 5 :

       La corde qui développe l'endurance et la détente.

       Le cerceau qui permet de jouer avec son volume de part son espace creux. Sa forme favorise les roulés, les rétros, les passages au travers, les rotations et les renversements.

          Le ballon qui développe une relation particulière corps-engin. Il est en symbiose avec le corps et permet d'exprimer sa sensibilité. On peut réaliser des roulés, rebonds.

        Les massues qui priviligient le travail rythmique, la coordination et la dissociation via des éléments asymétriques.

        Le ruban qui permet d'exécuter des figures à des amplitudes différentes, représentant chacune des dessins dans l'espace (serpentins, spirales...) 

 Un retour au calme ( étirements, relaxation...) vient clore cette séance.

 Le tout se fait sur des musiques actuelles et autres, et dans un esprit ludique.

PROFESSEUR

Stéphanie P

Stéphanie a obtenu son diplôme d'état de danse en 1996 à l'école de danse Choreia.

Elle obtient aussi le brevet d'état de gymnastique rythmique en 1993.

 Elle commence à enseigner en 1993 au sein des associations, où elle développe son propre style à travers différentes disciplines comme le modern'jazz, le contemporain, la barre à terre, la G.R, le stretching...et s'adresse à tout public dans une relation de confiance et de bonne humeur.

 Par des formations régulières, elle évolue avec l'actualité dansée et s'intéresse à d'autres danses telles la country...